Kaip grįžti namo sau

10 būdų išeiti iš provėžos ir vėl jaustis motyvuotam.

Šio įrašo idėja kilo iš Pia, neseniai su manimi susisiekusio skaitytojo, mandagumo. Užuot atsakęs tiesiogiai, nusprendžiau (gavęs jos leidimą) paskelbti jos el. Laišką ir pasidalinti savo atsakymu su jumis visais. Kodėl? Nes mes visi kartais įstringame provėžoje, nesvarbu, ar tai darbe, gyvenime ar kitaip. Iš ten buvusio asmens galite sužinoti, kaip lėtai, bet užtikrintai vėl pradėti mylėti savo gyvenimą.

„Aš esu 33 metų mergina iš Brazilijos, kuri šešerius metus gyvena Londone. Aš myliu šį miestą ir asmeninį gyvenimą, bet esu nepatenkintas savo karjera ir kartais jaučiuosi gana beviltiškas.

Aš save laikiau kūrybingu žmogumi. Studijavau žurnalistiką ketindamas rašyti apie kultūrą ir literatūrą bei grožinę literatūrą. Aš kadaise svajojau apie istorijas ... net parašiau knygą. Bet aš praradau visą tą aistrą ir nesu tikras, kaip atkurti tą patį jausmą savo širdyje.

Jaučiuosi nepakankama ir nenaudinga, todėl negaliu savo idėjomis prisidėti prie susitikimų ir veiklos darbe. Aš linkęs visą laiką dėl to kaltinti save, bet pradedu suprasti, kad darbe nesu pakankamai kūrybinga, nes aš nesu kvaila, tiesiog todėl, kad nemėgau to, ką darau.

Mano aistra yra sveikata, mityba, rašymas, meditacija ir joga ir aš norėčiau savo karjerą pakeisti kažkuo, kas susiję su vienu iš tų dalykų. Bet aš tiesiog labai išsigandau ...

Ar rekomenduotumėte man ką nors, kad pasiekčiau savo tikslus ir kad šie pokyčiai įvyktų?

Pia “

O, Pia.

Aš ten buvau. Štai ką reikia padaryti:

  1. Pakartok po manęs: tavo gyvenimas nėra blogas, tau tiesiog nuobodu. Baisi diena dar nereiškia baisaus gyvenimo. Neįkvepiantis darbas dar nereiškia, kad visa kita yra beviltiška. Pakartokite, pakartokite, pakartokite.
  2. Perskaitykite Elžbietos Gilbert „Didžiąją magiją: kūrybingas gyvenimas už baimės“. Ši knyga pakeitė mano gyvenimą. Kai skaičiau, aštuonerius metus nebuvau parašęs nė žodžio. Pamečiau balsą ir net neįsivaizdavau, kaip jį susigrąžinti. Tačiau „Big Magic“ suteikė drąsos pradėti iš naujo. Tai išmokė mane, kad kūrybiškai bijoti yra ne tik gerai, bet dažnai ir naudinga. Skaityti. Visi turėtų tai perskaityti. Pažadu, kad nesigailėsite.
  3. Pradėkite švilpimą, kuris būtų naudingas jūsų sielai. Sakote, kad mėgstate jogą. Puiku! Pradėkite tinklaraštį apie tai, kas yra būti pradedančiuoju. Pradėkite vesti transcendentalines meditacijos pamokas. Pradėkite mokyti jogos savo draugams per „Skype“ (aš rimtai). Tiesiog pradėk. Iš pradžių mažas ir ženkite tai mažu žingsneliu per dieną.
Labai svarbu turėti visiškai savo kūrybinį išpardavimą, be jokio išorinio spaudimo.

4. Susigrąžinkite savo kelionės į darbą ir atgal pertrauką. Sutelkite dėmesį nuo kasdienio darbo ir užklasinės veiklos. Pavyzdžiui, antradienis nebūtinai turi būti dar viena nuobodi diena biure. Palaikykite savo mintis įkvepiančiomis knygomis ir internetinėmis transliacijomis ryte į darbą ir atgal. Būkite sąmoningi ir dėl to, kaip praleidžiate savo pietų pertraukas. Užuot gavę tuos pačius senus pietus toje pačioje senoje vietoje, visą valandą pasivaikščiokite, parašykite ir pažiūrėkite, kur jus nuveda jūsų smegenys. Neskaičiuokite valandų, priverskite valandas skaičiuoti.

5. Sutikite, kad aplinkybės keičiasi, taip pat ir jūs. Užuot ieškoję savo senojo „aš“, susitelkite į kitą savo gyvenimo sezoną. Kaip ir ruduo, atnaujinamas grožis. Dalys, kurias nudžiūsite ir mirsite, tačiau tai darydamos jos suteikia galimybę gražesniems dalykams augti ir formuotis. Priimk tą žmogų, kuris tu buvai, palinkėk jai gero (po velnių, apraudok ją, jei turi!) Ir judėk toliau. Pasitikėk manimi. Jūs tobulėjate ir keičiatės kiekvieną dieną net to nesuvokdami. Priimkite pokyčius.

6. Persekiokite smalsumą. Pasinerkite į tai, kas jus domina tą savaitę. Gyvenimas tokiame dideliame mieste kaip Londonas yra tas grožis, kad yra daugybė nemokamų renginių, kuriuose galite apsilankyti. Užpildykite juos savo kalendoriumi („EventBrite“ yra puiki vieta pradėti). Labai svarbu turėti dalykų, kurių reikia tikėtis.

7. Susikoncentruokite į procesą, o ne į galutinį tikslą. Paimkite tai iš aukšto našumo sportininkų, svarbiausia, kad jaustumėtės motyvuoti ir atsikratytumėte provėžos - tai dėmesys procesui, o ne galutinis tikslas. Per daug tikslų ir lūkesčių tave vargina. Susitelkimas į savo gyvenimo tobulinimo procesą vienu žingsniu vienu metu leis pasijusti kur kas labiau motyvuotam.

8. Pakeiskite savo darbą. KAIP GALIMA GREIČIAU. Įkvėpimas ir idėjos neatsiranda vietose, kurios jų nenusipelno. Mano patarimas? Pradėkite žingsnius norimo gyvenimo link, net jei tiesiog norite gauti kitą darbą, kuris šiek tiek labiau atitiktų jūsų pagrindines vertybes. Tai nebus be aukos. Nebereikės sutaupyti šiek tiek pinigų. Tai nebus be nežinomybės. Bet jei tai bus gyvenimas, kuris jums skirtas, jis pasiteisins.

9. Žinokite, kad motyvacija juda ir sklinda. Kartais jūs jaučiatės pasiryžęs, o kitu metu - ne. Tai atsitinka mums visiems, ir kai jis išeina iš namų ir iš proto. Eiti pasivaikščioti. Prašyti pagalbos. Žinai, kad nesi vienas.

10. Būk lengvas, būk malonus ir skirk laiko. Jūs grįžtate namo pas save.

Šis įrašas iš pradžių buvo rodomas mano tinklaraštyje, BiancaBass.com

Prisiregistruokite gauti mano nemokamą informacinį biuletenį, o jūs gausite įžvalgų iš puikių protų ir pasiūlymų apie karjerą, kūrybiškumą ir dar daugiau.